如何克服自考的厭倦情緒


發布時間:2015/7/29     發布地區:達德教育     信息來源:www.dadeedu.com    

參加自學考試的考生會發現,每次考完報考的自考課程考試后,緊接著就要開始新的自考報考準備,然后就是再次投入到學習、備考的狀態中。其實這時間安排也是很有規律的,可以讓考生在短時間內充分的復習備考報考科目,提高自考考試通過率。往往考生在進入考前一個月的備考時間是最有學習效率的,這時考生會全身心投入到學習狀態中,會因為緊張考試不通過而克制自己過多的分心參與其他活動,投入到學習備考的時間上更多,記憶力也相對提高不少。但是,還是不乏有些考生在自考備考時出現厭倦情緒,心情浮躁,這該如何應對呢?

自考考生會出現心情浮躁、焦慮,看自考書的時候覺得看不進腦子這些現象純屬正常情況。自考考生一般都是在校大專生或者在職人士,除了面對自學考試外,還要應對日常的學習、工作、生活,不比在校統招生學習時間固定,學習氛圍強烈,所以往往會有顧此失彼的感覺。一邊又要上班,一邊又要看書,下班回來拿著書就有一種犯困的感覺,這是自考復習備考的過程中產生的心理疲勞的具體表現。

面對以上這些情況,達德教育建議自考考生首先要明確自己報考自學考試的目的是什么。很多人選擇了報考,那就不是純粹為了考著玩的,是有心向學,想提升自身學歷,增長知識,提高專業技能的。因此,考生們要樹立自己正確的學習目標,以此帶動自身的學習動力。

其次,考生要學會培養自身的學習興趣。興趣是最好的老師,有了對這專業、這門課程的興趣,看起自考書來就更加專心,更想去探索里面的知識。大腦皮層的興奮中心會與興趣相聯系,產生愉快的心情,從而抑制心理疲勞,這樣就比更容易看書了。

最后,學習氛圍對學習效果也會有一定的影響。自考考生本身就不受到太多的約束,靠的更多是自制力。因此,考生可以選擇一些具有學習氛圍的地方進行學習。不少考生反映在家很難定心進入學習狀態,總會顧及其他事情,一忙活時間就過去了。達德教育建議考生可以選擇圖書館來復習,效果可能會事半功倍。


日期:2015/7/29
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